3月21日下午，我校中都校區護理學院形體訓練室熱鬧非凡，一場以“關愛心靈，綻放芳華”為主題的心理減壓活動在這里成功舉辦。此次活動由校工會、校婦聯主辦，護理學院和體育教學部分工會承辦，各分工會職工代表參與，旨在通過輕松有趣的互動游戲，幫助教師釋放壓力，舒緩情緒，增強團隊凝聚力，關注心理健康，營造積極向上的校園氛圍。
活動伊始，教師們迅速融入氛圍，積極投入到各項游戲中。其中，“桃花兒朵朵開”游戲讓大家通過快速組隊的方式，在緊張又歡樂的氛圍中忘卻壓力，鍛煉反應能力，同時增強人際交往與合作意識。“天鵝進化論”游戲則以趣味性形式，讓教師們在不斷競爭與變化中釋放壓力，體驗成長的過程，培養積極進取的心態，同時增加活動的趣味性和互動性。接著是急速60秒活動，是一項富有挑戰性和趣味性的團隊協作游戲。活動規則通常是在一張桌子上放置60張卡片，每張卡片上寫有一個數字或圖案，團隊成員需在60秒內找到這些卡片并按順序排列。活動旨在考驗團隊成員之間的溝通、協作、策略規劃和時間管理能力。通過該活動，團隊成員可以增進彼此間的信任和理解，提升團隊協作效率。
活動中，教師們笑聲連連，氣氛熱烈。大家紛紛表示，這樣的活動不僅讓他們在游戲中得到了放松，還增進了彼此之間的了解與友誼。同時，通過參與活動，他們也深刻認識到了關注心理健康的重要性，表示將在今后的生活中積極運用各種方式減壓，保持良好的心態。
活動結束后，主持人對整個活動進行了簡要總結，強調了關注心理健康的重要性，鼓勵教師們在今后的生活中繼續保持積極向上的心態。部分教師還主動分享了自己在活動中的感受和體驗，進一步促進了交流與情感共鳴。
此次心理減壓活動的舉辦，不僅為我校教師提供了一個釋放壓力、舒緩情緒的平臺，還增強了團隊凝聚力，營造了積極向上的校園氛圍，大家將以更加飽滿的熱情和更加積極的心態投入工作中，共同為學校高質量發展貢獻自己的力量。
（圖文/劉志芬）
