為優(yōu)化學生心理品質(zhì)、促進身心健康,5月25日“全國大學生心理健康日”,國際教育學院圍繞組織留學生舉辦了“我愛我”心理健康主題教育活動。

根據(jù)留學生群體特色,學院邀請到國際音樂與醫(yī)學協(xié)會(IAMM)會員、附屬精神衛(wèi)生醫(yī)院音樂治療師齊陽,為留學生帶來一場精彩的音樂療愈活動。他來了非洲手鼓、小腰鼓、手搖鈴等打擊樂器,學生們選擇自己喜歡的樂器后圍圈而坐,體驗鼓圈合奏的音樂魅力。
齊陽為同學們示范展示了活動的形式,留給同學們充分的自我發(fā)展空間,不斷探索各種可能性。在鼓圈活動中,每種性格、每種音色都有機會呈現(xiàn)在團體面前并被大家所接受。學生們也能自由地表達自我,聆聽他人,與人合作。在團體音樂自由的發(fā)展中,同學們彼此學習如何在保持個性的前提下和諧相處。在音樂中,同學們體會到了人與人之間的真誠和信任,陪伴與成長,釋放了學習生活的壓力,同時也滋養(yǎng)了精神世界。

本次活動不僅讓學生們在實踐中了解到心理健康的重要性,舒緩了學習生活的壓力,也為留學生心理健康教育提供了新的選擇和新的形式,尤其有助于疫情期間留學生壓力和精神疏導,促進他們順利成才成長。
(圖文/戎娜)