10月16日，我校在中都校區舉辦2025級新生心理健康專題培訓。本次培訓以“大學生心理健康與常見心理問題應對”為主題，特別邀請山西省人民醫院精神衛生科主任、主任醫師、博士生導師、加拿大渥太華大學精神衛生研究所訪問學者任燕主講，學生工作部副部長楊潔、心理健康教育中心全體教師及2025級各專業新生代表共同參與。

任燕圍繞新生入學后的心理適應需求，從大學生心理發展特點、大學生常見心理問題及應對策略、大學生常見心理問題的自我識別和管理三大核心維度展開系統講解。任燕結合新生成長階段特征，深入分析了自我認知重塑、情緒波動、人際關系調整及未來發展思考等關鍵變化：從被動接受評價轉向主動探索自我，應對學業與生活環境變化引發的情緒起伏，在宿舍與班級場景中建立人際邊界并化解沖突，同時平衡當下適應與長遠規劃以緩解目標迷茫。針對新生常見心理困擾，聚焦自我認知困惑、學業壓力與焦慮、時間管理困難、孤獨適應問題及自信心不足等五大高頻問題展開剖析，重點講解了抑郁情緒與障礙、情緒不穩定與雙相障礙、睡眠問題與失眠障礙、焦慮情緒與障礙等四類需重點關注的心理狀態，為新生解決心理困擾指明了方向。最后，任燕鼓勵大家主動學習心理知識，提升自我關懷能力。

作為學校2025級新生入學教育的重要組成部分，本次培訓精準對接新生心理適應需求，旨在幫助新生掌握心理健康知識與自我調節技巧，引導他們樹立科學的心理保健意識。學校心理健康教育中心持續關注全體學生成長動態，通過個體咨詢、團體輔導、主題沙龍等多種形式提供全方位心理支持，助力他們在大學階段健康成長、全面發展，筑牢校園心理健康“防護網”。

（圖文/閆丹鳳）