5月19日，第21屆心理健康月系列活動之團(tuán)體心理素質(zhì)拓展活動在中都校區(qū)順利開展。在體育教學(xué)部張宏俊老師帶領(lǐng)下，120余名學(xué)生分兩場參加了此次活動。

本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動分“團(tuán)建破冰”“奔跑吧毛毛蟲”“不倒森林”“能量傳給”“鼓動人心”五個環(huán)節(jié)展開。通過“破冰”環(huán)節(jié)，同學(xué)們相互交流，快速拉近距離，消除陌生感，增進(jìn)對彼此的了解；“奔跑吧毛毛蟲”環(huán)節(jié)緊張而又激烈，大家心往一處想，勁往一處使，每條毛毛蟲都代表著團(tuán)隊(duì)的榮光；“不倒森林”環(huán)節(jié)更是對學(xué)生協(xié)作能力的默契大考驗(yàn)，看似簡單的一人一桿移動交接，實(shí)際操作不易，有助于培養(yǎng)學(xué)生的專注能力。“能量傳給”環(huán)節(jié)，小組成員集中精神、配合默契，在游戲中不僅得到了身心的放松，還提高了凝聚力；最后“鼓動人心”環(huán)節(jié)更是將氣氛推向了高潮，同學(xué)們在游戲中思考、探索、體驗(yàn)自我，認(rèn)識到靠一兩個人的努力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，只有借助全隊(duì)成員的共同努力才能取得不錯的成績，讓學(xué)生體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及永不放棄的重要性。

活動中的失敗小插曲，讓學(xué)生深刻感受到正確調(diào)適心態(tài)，沉著冷靜應(yīng)對的重要意義，同時也啟發(fā)學(xué)生只有把自身簡單的事情做好，才能給予團(tuán)隊(duì)最大的支持。

此次活動集“趣味性”“知識性”“體驗(yàn)性”于一體，寓教于樂，讓學(xué)生在團(tuán)體活動中汲取積極向上的內(nèi)在心理能量，幫助學(xué)生提升積極心理品質(zhì)、培育自助助人能力。

（文/孟玲先、閆丹鳳；圖/王玉男）