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精神衛生學系舉辦5·25大學生心理健康日“快樂YES，焦慮NO”主題活動
稿件來源:精神衛生學系 發布時間:2023-05-29 點擊次數:
5月25日是大學生心理健康日，取自5.25的諧音“我愛我”，愛自己才能更好地愛他人，心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。5月25-26日中午，學校精神衛生學系聯合第一醫院精神衛生科在中都校區第一食堂外開展了“快樂YES，焦慮NO”主題活動，旨在讓更多的同學走出心靈孤島，傾訴心中塊壘，學會接納自我。
活動的宣傳吸引了往來的同學們，他們紛紛積極參與活動。有的同學參與“心靈棲息地”游戲，在紙上寫下近日的煩惱，投入碎紙機中，粉碎焦慮；有的同學將煩惱貼在海報上，傾訴焦慮，尋找共鳴者。更有同學分享出戰勝焦慮的經驗，將過往的焦慮與應對經驗寫下，與同學們共勉。
所有游戲中最引人駐足的莫過于“‘粘’走不開心”，同學們來到棚子中，用粘土塑造圖案，共同完成了一些作品，希望這些作品能夠為同學們帶去戰勝焦慮的信心與力量。
本次活動幫助同學們排解了心中的煩惱，緩解了在學習與生活中的壓力，使同學們能夠以更加飽滿的熱情投入到接下來的學習工作中，展現出當代大學生在困難面前不焦慮、敢面對的青春風貌。精神衛生學系還將引導更多師生關注心理健康，為大學生們的心理健康保駕護航。
（圖文/溫丹）
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